Gruau à la poire et à la cannelle, un délicieux petit-déjeuner sain et nutritif qui est également facile à préparer. Sans gluten, sans lactose, vegan et sans sucres ajoutés.
Cook time: 5 minutes
Prep time: 5 minutes
Ingredients:
- 35 Gruau
- 1 Poires
- 2 cc Poudre de cannelle
- 1 cc épices à pain d'épice
- 100 Yaourt de soja
- 10 g raisins secs
- 1 cc vanille-extract
- 75 ml lait d'amande
- 0.5 cs Sirop d'érable
- 1 poignée Noix de pécan
- 40 g Riz au chou-fleur
Petit-déjeuner
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