Personnellement, je trouve un bol de smoothie le matin satisfaisant. J'y inclus souvent des fruits, des légumes, des flocons d'avoine et du yogourt, selon le moment où je les mange ou ce que je ressens ! Je l'ai fait comme petit-déjeuner après l'entraînement avec des protéines supplémentaires.
Smoothiebowl myrtille noix de coco
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Personnellement, je trouve un bol de smoothie le matin satisfaisant. J'y inclus souvent des fruits, des légumes, des flocons d'avoine et du yogourt, selon le moment où je les mange ou ce que je ressens ! Je l'ai fait comme petit-déjeuner après l'entraînement avec des protéines supplémentaires.
Cook time: 10 minutes
Prep time: 0 minutes
Ingredients:
- 100 g Baies (Congelées)
- 0.5 Bananes
- 100 g Kokosyaourt
- 20 g Poudre de protéine
- myrtilles
- Flocons de noix de coco
- Granola
Petit-déjeuner
Sain,Facile,10 ingrédients ou moins,Petit-déjeuner
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