J'ai fait de délicieuses pâtes avec l'une des garnitures de la catégorie "oméga 3". Le maquereau est le poisson le plus riche en ces types de « graisses saines ». De plus, ce type de poisson est aussi super savoureux !
J'ai donné une touche méridionale aux pâtes avec des tomates cerises, des olives et des courgettes. Délicieux!
Cook time: 15 minutes
Prep time: 10 minutes
Ingredients:
- 80 g penne de blé entier
- 200 g Filet de maquereau fumé
- 200 g tomates cerises
- 200 g Courgette
- 50 g Olives vertes
- 3 cs Vinaigre balsamique
- Poivre
- Sel
- Huile d'olive
Principale
méditerranéen
Sain,Facile,10 ingrédients ou moins,Pâtes,Accueille les enfants,Principale